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Tener una dieta saludable tiene muchos beneficios. Puede ayudarlo a bajar de peso o mantener su peso deseado. También puede reducir el colesterol y prevenir ciertas afecciones de salud. En…
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Hasta hace algunos años muchos pensaban que saltarse el desayuno era una forma saludable de ahorrar calorías para bajar de peso. Ignorar esta primera comida hacía pensar que, de algún…
Read moreLa vitamina E, liposoluble conocida también con el nombre de alfa-tocoferol, que actúa como antioxidante, es decir combate los radicales libres, presentes en el organismo capaces de producir daños en…
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Beneficios y propiedades nutricionales de la remolacha roja Beneficios de la remolacha roja, un alimento especialmente rico en vitamina C, con interesantes propiedades para la salud por su contenido en…
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¿Qué factores influyen en nuestra composición corporal? Cuando hablamos de composición corporal, nos referimos a la distribución de los tejidos de nuestro organismo, es decir, la masa magra (músculos y…
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Potenciar hábitos saludables en la población, es una aspiración a nivel mundial con el propósito de hacer frente a las enfermedades del nuevo siglo, se intenta que los ciudadanos estén…
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