Categoría: Alimentos

Datos y cifras De acuerdo con la Convención sobre los Derechos del Niño, todos los lactantes y niños tienen derecho a una buena nutrición. Un 45% de las defunciones de niños se asocia a la desnutrición. Se calcula que en 2016, a nivel mundial, 155 millones de niños menores de 5 años sufrían retraso del…

Se puede asociar la carne roja con un alimento que está fuera del límite. Comer carne roja se ha desaprobado porque muchos cortes son altos en colesterol y grasas saturadas. La carne roja puede ser parte de una dieta saludable, siempre y cuando elijas los cortes adecuados. La carne para asar, filete, punta de lomo…

Datos y cifras Una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, como la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer. Las dietas insalubres y la falta de actividad física están entre los principales factores de riesgo para la salud en todo…

La ciencia relaciona lo que son las pautas que se tengan en cuanto a alimentación y ejercicio durante los primeros 15 años de vida con lo que será el resto. El bienestar de la madurez y vejez quedan condicionados en buena parte por lo que haya sido ese periodo de la existencia, aunque ciertamente, no…

Aprende como poner en práctica en el menú diario de tus hijos. A la hora de hacer la compra y preparar la comida en casa, debemos tener en cuenta que nuestros pequeños necesitan llevar una alimentación completa y equilibrada. Es muy importante que desde pequeños aprendan a comer bien y de todo, porque los hábitos y costumbres…

Tener una dieta saludable tiene muchos beneficios. Puede ayudarlo a bajar de peso o mantener su peso deseado. También puede reducir el colesterol y prevenir ciertas afecciones de salud. En general, una dieta saludable mantiene su cuerpo en funcionamiento todos los días. Aprenda a elegir alimentos más saludables. Camino hacia una mejor salud Las decisiones…

Beneficios y propiedades nutricionales de la remolacha roja Beneficios de la remolacha roja, un alimento especialmente rico en vitamina C, con interesantes propiedades para la salud por su contenido en folatos, antioxidantes y fibra. remolacha rojaTeniendo en cuenta que existen 3 tipos de remolachas, debemos saber que es fundamental su diferenciación a la hora de…

Potenciar hábitos saludables en la población, es una aspiración a nivel mundial con el propósito de hacer frente a las enfermedades del nuevo siglo, se intenta que los ciudadanos estén más sanos, menos obesos y con corazones más fuertes. La dieta y la nutrición son muy importantes para promover y mantener la buena salud a…